Formas de trabalhar juntos
Ofereço aconselhamento individual para adultos por meio de sessões confidenciais online e presenciais, criando um espaço flexível e acessível para apoio. Meu trabalho aborda um amplo espectro de questões, incluindo dificuldades de humor, estresse, luto, grandes mudanças de vida e os efeitos duradouros do trauma. A terapia é um processo compartilhado, moldado em torno do que é mais importante para você e no seu próprio ritmo.
Minha abordagem clínica integra diversas metodologias bem fundamentadas, incluindo o reprocessamento de traumas, terapia focada em partes específicas: Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares (EMDR), Sistema Familiar Interno (IFS), intervenções somáticas, Redução do Estresse Baseada em Mindfulness (MBSR), Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Yoga. Essa estrutura integrativa visa aprofundar o autoconhecimento, apoiar a regulação emocional e auxiliar você a caminhar rumo a um crescimento sustentável. Nosso trabalho conjunto se concentra em fortalecer a autoconfiança, aumentar o equilíbrio emocional e promover uma vida que seja ancorada, intencional e alinhada aos seus valores.
Trauma e TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático)
Gestão do estresse
Luto e Perda
Depressão e Ansiedade
Problemas de relacionamento
Codependência e problemas de apego
adaptação cultural
Adaptação e transições de vida
Terapia de grupo
